Ngoài các phương pháp ăn kiêng giảm cân thì sử dụng hoa quả giảm cân là cách đơn giản, hiệu quả phù hợp với đa số nhiều người sử dụng bổ sung vào chế độ ăn kiêng. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới bạn đọc 20 loại hoa quả giảm cân quen thuộc […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Nếu bạn đang băn khoăn trong việc tìm cách giảm cân trong 1 tháng đơn giản, hiệu quả thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo chi tiết về 20 cách giảm cân trong 1 tháng qua bài viết nhé! 1. Giảm cân cấp tốc có hại không? Đây là hình thức thường gặp nhất đối với […]
01
Jul
Jul
Hiện nay, nhu cầu giảm cân của mỗi người ngày càng tăng cao, ở cả nam và nữ. Thậm chí còn có nhiều người bất chấp giảm cân theo những phương pháp mà chưa tìm hiểu rõ. Phương pháp ép cân dưới đây thường áp dụng cho các VĐV thi đấu. Vậy ép cân là […]
01
Jul
Jul
Tập gym mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, cải thiện vóc dáng khỏe đẹp, tự tin. Tuy nhiên, không phải ai cũng chuẩn bị đầy đủ kiến thức cần thiết để bắt đầu tập gym sao cho đúng cách và hiệu quả. Nằm trong series tập gym cùng người mới do Wheyshop phối […]
01
Jul
Jul
Chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng vừa hiệu quả vừa an toàn là thứ mà nhiều người đang tìm kiếm. Tuy nhiên không phải chế độ ăn nào cũng mang lại hiệu quả như kỳ vọng. Vậy phải làm thế nào để đạt được hiệu quả như mong muốn với chế độ […]
Kiến Thức Thể Hình
Không tập gym có nên uống whey protein không ? Uống whey protein thay ăn sáng có được không ?
01
Jul
Jul
Hầu như ai cũng đều biết rằng việc tập gym kết hợp với sử dụng Whey Protein sẽ có tác dụng rất tốt trong việc phục hồi và phát triển cơ bắp. Vậy nếu không tập gym có nên uống whey protein không? Và uống Whey Protein thay ăn sáng có được không? Cùng blogthethao.edu.vn […]
01
Jul
Jul
Giảm cân với bơ thì chắc hẳn sẽ rất nhiều người thắc mắc và nghe có vẻ vô lý. Một loại trái cây giàu dinh dưỡng và Calo như trái bơ lại có tác dụng giảm cân? Cùng Wheyshop làm rõ vấn đề này quá bài viết tìm hiểu sự thật : giảm cân với […]
01
Jul
Jul
Bạn có biết rằng, để sở hữu vóc dáng hoàn hảo thì chế độ ăn có mức độ ảnh hưởng lên đến 70%. Vậy đâu là danh sách những thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả bạn nên cân nhắc? Để giảm mỡ bụng trong thời gian ngắn, các bạn có thể lựa chọn cho […]
01
Jul
Jul
Tăng cân hợp lý để sở hữu được một vóc dáng cân đối, gọn gàng và khỏe mạnh. Nhưng khó khăn lớn nhất mà họ thường mắc phải đó chính là không biết ăn gì để béo lên nhanh nhất? Thực phẩm nào chứa nhiều dinh dưỡng giúp tăng cân và khỏe mạnh? Cùng blogthethao.edu.vn […]
01
Jul
Jul
Nếu bạn đang tìm cách tăng cân nhanh trong 1 tuần để có vóc dáng như ý trong thời gian ngắn, hãy bắt đầu từ việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Nguyên tắc cơ bản là bạn nên chọn lựa các thực phẩm đảm bảo dưỡng chất, đồng thời tăng cường mức […]