Chắc hẳn bạn đã từng nghe từ “Hat Trick” trong những trận đấu thể thao như bóng đá hay khúc côn cầu. Trong bóng đá, 1 cầu thủ lập hat trick là một trong những yếu tố kích thích sự sôi động của trận đấu. Vậy cú Hat Trick là gì? Ý nghĩa của Hat […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Những người bệnh lý liên quan đến bộ phận xương khớp thì tập yoga được xem là một phương pháp trị liệu được nhiều người lựa chọn? Vậy các bài tập yoga có tốt cho xương khớp không? hiệu quả của các bài tập yoga như thế nào? Nội dung bài viết dưới đây sẽ […]
01
Jul
Jul
Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống là hiện tượng có thể gặp ở bất cứ ai, từ người cao tuổi đến người trẻ tuổi. Để đánh bay cảm giác đau đớn, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp khắc phục dưới đây bạn nhé. Thực tế, đau đầu gối tưởng chừng […]
01
Jul
Jul
Các bạn đều biết rằng phòng gym có đầy đủ các loại máy móc cũng như tạ để bạn có thể tập tốt hơn. Nhưng trong trường hợp bạn không có thời gian để đến phòng gym, giải pháp tốt nhất là cách tập cơ lưng xô tại nhà bằng cách tận dụng các vật […]
01
Jul
Jul
Tập thể dục hàng ngày và tham gia các môn thể thao là cách tốt nhất để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Ngoài những bộ môn như bóng đá, bóng chuyền, quần vợt và các môn thể thao, các môn thể thao dưới nước như chèo thuyền – Rowing cũng có thể mang lại […]
01
Jul
Jul
Các bài tập Yoga trị liệu cột sống tập trung tác động lên các nhóm cơ bị co cứng ở vùng thắt lưng, góp phần giảm thiểu những cơn đau nhức. Cùng quá trình này, các bài tập này còn giúp rút ngắn thời gian điều trị và tăng khả năng hồi phục nhanh hơn […]
01
Jul
Jul
Đạp xe là hoạt động rèn luyện thể chất được rất nhiều người yêu thích. Đạp xe thường xuyên có thể đem đến những lợi ích to lớn cho sức khỏe, tuy nhiên nếu đạp xe không đúng cách lại dẫn đến những hậu quả khôn lường mà không phải ai cũng biết. Vậy nên […]
01
Jul
Jul
Cơ vai thường được rất nhiều bạn nam chú trọng tập luyện để có 1 bờ vai rộng và săn chắc hơn. Tuy nhiên có nhiều người tập cơ vai đã lâu nhưng chưa thấy hiệu quả. Lý do tại sao? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay 13 cách tập vai rộng hiệu quả nhé! […]
01
Jul
Jul
Tập thể dục hàng ngày và tham gia các môn thể thao là cách tốt nhất để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Ngoài những bộ môn như bóng đá, bóng chuyền, quần vợt và các môn thể thao, các môn thể thao dưới nước như chèo thuyền – Rowing cũng có thể mang lại […]
01
Jul
Jul
Thống kê cho thấy tình trạng đau khớp gối không chỉ xảy ra với người già mà ngay với một số bộ phận người trẻ tuổi, có rất nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể do ít vận động hay vận động quá sức và tập luyện không đúng cách dẫn đến tình trạng chấn […]