Tăng cân hợp lý để sở hữu được một vóc dáng cân đối, gọn gàng và khỏe mạnh. Nhưng khó khăn lớn nhất mà họ thường mắc phải đó chính là không biết ăn gì để béo lên nhanh nhất? Thực phẩm nào chứa nhiều dinh dưỡng giúp tăng cân và khỏe mạnh? Cùng blogthethao.edu.vn […]
Author Archives: admincd
Giảm cân với bơ thì chắc hẳn sẽ rất nhiều người thắc mắc và nghe có vẻ vô lý. Một loại trái cây giàu dinh dưỡng và Calo như trái bơ lại có tác dụng giảm cân? Cùng Wheyshop làm rõ vấn đề này quá bài viết tìm hiểu sự thật : giảm cân với […]
Bạn có thể “kỳ cọ” từ đầu đến chân với mỗi lần tắm, nhưng chắc rằng một bộ phận trên cơ thể bạn thường bị bỏ quên, đó chính là rốn của bạn. Theo một nghiên cứu, trung bình có khoảng 67 loại vi khuẩn khác nhau có thể được tìm thấy ở rốn. Bài […]
Bạn có biết rằng, để sở hữu vóc dáng hoàn hảo thì chế độ ăn có mức độ ảnh hưởng lên đến 70%. Vậy đâu là danh sách những thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả bạn nên cân nhắc? Để giảm mỡ bụng trong thời gian ngắn, các bạn có thể lựa chọn cho […]
Hiện nay, nhu cầu giảm cân của mỗi người ngày càng tăng cao, ở cả nam và nữ. Thậm chí còn có nhiều người bất chấp giảm cân theo những phương pháp mà chưa tìm hiểu rõ. Phương pháp ép cân dưới đây thường áp dụng cho các VĐV thi đấu. Vậy ép cân là […]
Ăn gì để tăng cân? Món gì nhiều dinh dưỡng, đơn giản dễ làm? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây. blogthethao.edu.vn sẽ gợi ý cho bạn các món ăn tăng cân cho người gầy tốt nhất để các bạn bổ sung vào thực đơn tăng cân hằng ngày vừa đảm bảo giàu dinh […]
Xôi ngô là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người, bởi vị thơm ngon như xôi gấc và nước cốt dừa béo ngậy. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết hơn về xôi ngô và bật mí 4 cách nấu xôi ngô cực thơm ngon tại nhà. Xin mời […]
Bà bầu bôi dầu gió có được không hay sản phẩm nào cần tránh sử dụng khi mang thai là các câu hỏi mà mẹ bầu nào cũng quan tâm nhằm chăm sóc sức khỏe của thai kỳ cũng như của chính mình. Bởi “được làm mẹ” là 1 thiên chức cao cả và vô […]
Hoa quả là một trong những loại thực phẩm được khuyên dùng bởi những công dụng tuyệt vời không chỉ đối với sức khỏe, mà còn giúp cải thiện nhan sắc. Tuy nhiên, nếu được nạp vào cơ thể với số lượng lớn, thì câu hỏi ở đây là ăn hoa quả có béo không? […]
Bạn tìm kiếm điều gì sau những buổi tập luyện vất vả, bữa ăn uống khắt khe mỗi ngày? Câu trả lời chắc chắn là một sức khỏe tốt, một thân hình chuẩn với những mũi cơ bắp cuồn cuộn. Dưới đây là tổng hợp những gợi ý giúp bạn phát triển cơ bắp hiệu […]










