Author Archives: admincd

Ý nghĩa chung cho thấy sự khác biệt giữa các sản phẩm sữa khác nhau chỉ là một trong những mức độ. Sữa chua, sữa, phô mai – tất cả đều được chế biến từ các protein, chất béo và carbs giống nhau, chỉ ở các tỷ lệ khác nhau. Một nghiên cứu mới ở […]

Chế độ Dinh dưỡng khoa học và hợp lý  là yếu tố rất quan trọng để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và hoạt động tốt trong suốt cuộc đời. Để mắt luôn sáng, khỏe thì ngoài Vitamin A thì Lutein và Zeaxanthin là những dưỡng chất quan trọng nhất duy trì điều […]

Tăng cân luôn trở thành nỗi ám ảnh đối với rất nhiều người gầy. Tăng cân cho người gầy đôi khi là vô cùng khó khăn dù bạn có ăn nhiều hay sử dụng những thực phẩm gì. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu về 5 loại sữa uống tăng cân cho […]

Trong chế độ ăn hàng ngày dinh dưỡng luôn là yếu tố hàng dầu và được quan tâm bậc nhất. Vì thế, với những người tập thể hình, yếu tố này càng được nâng cao hơn. Bạn đang là một người tập thể hình thường xuyên? Vậy thì đừng bỏ qua những nguyên tắc dinh […]

1. Ngũ cốc tăng cân có tốt không ? Để trả lời câu hỏi ngũ cốc tăng cân có tốt không thì chúng ta cần tìm hiểu về thành phần ngũ cốc. Ngũ cốc thuộc nhóm thực phẩm giàu tinh bột, chất xơ, các loại vitamin, chất béo và khoáng chất. Những chất này giúp […]

Hướng dẫn cách làm sữa Bí Đỏ tăng cân nhanh cho người gầy : Nếu bạn bạn có thân hình “cò hương” mảnh khảnh “ kinh niên”, chỉ cần tìm hiểu cách làm sữa Bí Đỏ và bổ sung cùng thực đơn hằng ngày và uống đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống, […]

Chắc hẳn những bạn gầy đã từng nghe tới công thức tăng cân tự nhiên hiệu quả sữa Bí Đỏ. Vậy sữa Bí Đỏ là gì, nguyên liệu thành phần ra sao ? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu chi tiết về sữa Bí Đỏ, liệu sữa Bí Đỏ tăng cân có tốt không. […]

Hạt Sachi là gì ? Hạt Sachi (Sachainchi) – tên khoa học là Plukenetia Volubilis, hay còn gọi là Inca Inchi hoặc Inca Nuts, là một giống cây thuộc họ Euphorbiaceae có nguồn gốc từ vùng rừng rậm nhiệt đới Amazon phân bố từ Bolivia tới Mexico nhưng phổ biến nhất là ở Peru, Ecuador […]

Khi nhắc đến hoa quả, rau xanh, chúng ta thường nghĩ ngay đến một trong những thành phần chính đó là chất xơ. Vậy thực chất chất xơ là gì và chúng có vai trò thế nào đối với sức khỏe con người? Cơ thể chúng ta luôn cần bổ sung những dưỡng chất thiết […]

Magie là một loại khoáng chất nhiều nhất và quan trọng nhất trong cơ thể con người. Có một vài vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể và não bộ chúng ta. Sau đây là 10 lợi ích sức khỏe của Magie đặc biệt là đối với người tập […]