Author Archives: admincd

Bánh mì nguyên cám thường là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe, bánh mì nguyên cám đem lại nhiều lợi ích hơn bánh mì trắng vì nó có nhiều chất xơ hơn và ít calo hơn. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giải đáp bánh mì nguyên cám là gì và ăn bánh mì nguyên […]

Ngủ nude hay còn gọi là khoả thân khi ngủ được coi là cách ngủ quen thuộc của nhiều người. Trên thực tế, thói quen ngủ khoả thân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nó cũng tồn tại một số nhược điểm. Hãy cùng blogthethao.edu.vn giải đáp khoả thân khi ngủ có […]

Nước đậu xanh rau má là thức uống giải nhiệt mùa hè đã được yêu thích qua nhiều thế hệ. Sử dụng thành phần hoàn toàn tự nhiên, sự kết hợp của đậu xanh rau má đem lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy bạn đã biết cách làm rau má đậu […]

Đất nước Việt Nam màu mỡ sở hữu hàng trăm loại trái cây giàu dinh dưỡng. Một trong những loại quả không thể không kể đến là quả nhãn. Nhãn được coi là trái cây nhiệt đới ngon bậc nhất không chỉ tại Việt Nam mà trên Thế Giới. Mặc dù ngon như vậy, nhưng […]

Tôm là loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao, vì vậy ăn tôm sẽ đem tới nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy trong 100g tôm bao nhiêu calo? Ăn nhiều tôm có tăng cân không? là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc và e ngại trước khi thưởng thức. Hôm […]

Một loại trái cây có hương vị ngọt thanh khi thưởng thức và rất tốt cho sức khỏe chính là nho. Mặc dù, trái cây là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chấy đem lại lợi ích tốt nhất, tuy nhiên có một số loại trái cây có hàm lượng calo cao, làm tăng cân […]

Hiện nay, số người là nam giới mắc bệnh béo phì đang ngày càng tăng cao, do thói quen ăn uống không lành mạnh, tiêu thụ quá nhiều rượu bia, đồ ăn nhanh,… Vì vậy, xây dựng một thực đơn giảm cân cho nam giới là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất để […]

“ Protein và người tập gym, thể hình”. đây có lẽ là những cụm từ tìm kiếm không thể tách rời. Vậy cụ thể vai trò của Protein với người tập gym, thể hình là gì, hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau nhé! 1. Protein là gì? Protein là một […]

Bạn đang gặp phải tình trạng ăn ít nhưng vẫn tăng cân? Thủ phạm có thể là món ăn vặt yêu thích của bạn. Đồ ăn vặt làm sẵn hiện đang phổ biến, nhưng chúng có xu hướng chứa nhiều calo. Do đó, bạn cần nắm rõ bảng calo đồ ăn vặt để không ăn […]

Cơm cháy là món ăn vặt nổi tiếng và được rất nhiều người ưa chuộng bởi hương vị giòn rụm, thơm ngon, đậm vị. Tuy nhiên, nhiều người lại e ngại trước khi thưởng thức vì không biết cơm cháy bao nhiêu calo? Ăn cơm cháy có giảm cân không? Hãy cùng Wheyshop đi tìm […]