Sữa tăng cân dành cho người tập gym là một sản phẩm hỗ trợ hữu hiệu được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên lại khá ít người biết được bên trong nó có gì mà lại được nhiều người sử dụng như thế. Nhận thấy vấn đề quan trọng ấy, ngay bây giờ Whey shop sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc này.
Sữa tăng cân cho người tập gym chứa nhiều protein
Chúng ta cũng biết các loại sữa thông thường có chứa khá nhiều protein mà đây lại là sữa tăng cân dành cho người tập gym thì lượng protein trong đó lại càng lớn. Trong các sản phẩm sữa tăng cân dành cho người tập gym có chứa nhiều loại protein khác nhau, mỗi loại lại có một chức năng riêng nhất định nhưng chủ yếu là phục vụ 2 chức năng cơ bản đó là:
Thứ nhất, cung cấp cho cơ thể một lượng lớn axit amin phục vụ cho việc xây dựng và phát triển cơ bắp.
Thứ hai, tiêu hóa các loại protein khác nhau ở các mức độ khác nhau. Sữa tăng cân dành cho người tập gym cung cấp cho cơ thể một lượng lớn protein giúp cho cơ bắp được phục hồi liên tục trong nhiều giờ. Ngoài ra có một số loại sữa tăng cân cho người tập gym chứa cả các chất cô đặc whey protein (WPC), whey protein thủy phân, phân lập whey protein (WPI), canxi và một số dưỡng chất cần thiết khác.
Sữa tăng cân dành cho người tập gym chứa nhiều protein
Cacbonhydrat thành phần quan trọng của sữa tăng cân dành cho người tập gym
Không chỉ chứa protein mà sữa tăng cân dành cho người tập gym còn chứa cả cacbonhydrat. Đây là một trong các yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới việc xây dựng và phát triển cơ bắp. Các loại cacbonhydrat có thể được sử dụng thay cho protein để xây dựng cơ bắp. Các loại này sử dụng có thể phức tạp như các loại protein.
Nhiều người sử dụng sữa thường không muốn có quá nhiều đường. Tuy nhiên nhiều đường cũng không nhất thiết là xấu. Bởi lẽ, đường giúp cho lượng insulin tăng vọt lên, đường là một hormon đồng hóa và nó cũng chính là tác nhân thay thế cho glycogen trong cơ bắp sau một buổi tập. Do đó sự pha trộn giữa một số loại đường đơn giản với các loại cacbonhydrat phức tạp là điều tuyệt vời nhất.
Cacbonhydrat thành phần quan trọng của sữa tăng cân dành cho người tập gym
>>>Xem ngay: Các sản phẩm sữa tăng cân dành cho người tập gym được bày bán tại Whey shop
Sữa tăng cân cho người tập gym có chứa chất béo
Tránh chất béo hoàn toàn không phải là một điều tốt vì có khá nhiều loại chất béo tốt cho cơ thể. Lượng chất béo này có thể giúp bạn tăng cân và xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng về lượng chất béo có trong sữa vì lượng này khá thấp nên hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe.
Các loại vitamin và khoáng chất có trong sữa tăng cân cho người tập gym
Vitamin và khoáng chất cũng là một trong các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và nó được bổ sung thêm vào trong sữa tăng cân nhằm làm cho dinh dưỡng cân bằng hơn. Chính vì thế bạn hoàn toàn có đủ nguồn dinh dưỡng khi sử dụng sữa tăng cân dành cho người tập gym. Nếu như có quá ít thời gian để ăn thì bạn có thể thay thế các bữa ăn đó bằng việc sử dụng sữa tăng cân. Loại sữa này sẽ bổ sung cho bạn các chất dinh dưỡng cần thiết và giúp bạn tăng cân một cách nhanh chóng.
Ngoài ra trong sữa tăng cân cho người tập gym còn chứa các loại chất khác như enzym tiêu hóa và creatine. Đây là các chất cần thiết cho người tập thể hình. Chúng giúp cho cơ bắp hồi phục một cách nhanh chóng và hiệu quả tăng cân cũng được tăng cao.
Các loại vitamin và khoáng chất có trong sữa tăng cân dành cho người tập gym
>>>Đừng bỏ lỡ: Những loại sữa tăng cân nhanh nhất giúp bạn có được thân hình như ý
Chắc hẳn bạn đã biết trong sữa tăng cân dành cho người tập gym có chứa gì rồi chứ. Nếu như có thắc mắc gì về thành phần của sữa thì hãy liên hệ ngay với Whey shop để nhận được những giải đáp nhanh và chính xác nhất. Bạn muốn mua sữa tăng cân dành cho người tập gym mà không biết mua ở đâu uy tín, chất lượng thì hãy đến ngay Whey shop để sở hữu cho mình những sản phẩm với chất lượng tốt nhất với nhiều ưu đãi bất ngờ.
>>>Xem thêm: Tham khảo các loại sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất hiện nay
