Category Archives: Kiến Thức Yoga

Tập yoga có giảm cân không là một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để có được câu trả lời cho vấn đề này, mời bạn tham khảo bài viết sau đây để biết thêm thông tin chi tiết. Luân xa là gì? Hướng dẫn cách khai mở luân xa chính xác 15+ […]

Học yoga đang trở thành xu hướng ngày càng được nhiều chị em ưa chuộng trong xã hội hiện đại ngày nay. Đặc biệt, việc tập luyện yoga còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và trạng thái tinh thần của người tập. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu […]

Nếu bạn đang quan tâm tìm hiểu về phương pháp thiền nằm, tìm hiểu cách tập đơn giản, đúng chuẩn tại nhà thì bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn hiểu biết thêm về phương pháp thiền nằm này, và có thể tự tập luyện tại nhà. Xin mời các bạn hãy cùng […]

Bạn gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ hàng đêm và mệt mỏi không có thời gian để nghỉ ngơi. Thực hành thiền nằm trước khi ngủ có thể là giải pháp cho bạn lúc này. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách thiền để có giấc ngủ ngon hơn. Xin mời các […]

Phương pháp ngồi thiền định hấp thu năng lượng vũ trụ mới nghe qua thì có vẻ lạ lùng, nhưng nó lại là một trong những cách trị bệnh đang được ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên ngồi thiền hấp thu năng lượng vũ trụ đúng cách để có thể trị bệnh thì không phải […]

Phương pháp ngồi thiền thu năng lượng là cách hấp thụ nguồn năng lượng từ thiên nhiên vào trong cơ thể để khơi thông các kinh mạch bị tắc nghẽn. Nghe có vẻ thần kỳ và phức tạp, nhưng nguyên lý hoạt động của nó lại rất đơn giản. Vậy thì phương pháp thiền thu […]

Tẩu hỏa nhập ma đã không chỉ để dùng cho các truyện kiếm hiệp mà nay còn được dùng khá phổ biến khi ai đó thực hành thiền định sai cách. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất tẩu hỏa nhập ma là gì? Và tại sao lại nói thiền […]

Bạn đã bao giờ nghe mọi người nói về Chakra, đây có lẽ vẫn là khái niệm mới đối với nhiều người Việt Nam. Chakra là gì? Tầm quan trọng của Chakra đối với con người là như thế nào? Nếu bạn là người tập Yoga chắc hẳn bạn sẽ quan tâm tới khái niệm […]

Nếu bạn là người mới tập yoga điều đầu tiên trước mỗi bài tập bạn không thể bỏ qua đó là các “bài khởi động yoga “. Bài viết này Wheyshop sẽ tổng hợp giúp bạn đọc những bài khởi động yoga trước tập từ các HLV chuyên nghiệp trong bộ môn Yoga hướng dẫn. […]

Nếu bạn đang quan tâm về bộ môn Yoga mà vẫn chưa hiểu rõ về lợi ích của Yoga thì bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về lợi ích của Yoga và những lưu ý khi tập Yoga dành cho người mới ngay nhé! 1. Yoga – Người bạn […]