Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Ăn đậu phộng có tốt không? 12 công dụng của đậu phộng bạn nên biết

Ăn đậu phộng có tốt không? Đây là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi sử dụng loại thực phẩm này, vì nó là món ăn yêu thích của mọi lứa tuổi đối với người Việt Nam. Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời […]

4 cách chế biến hột gà nướng ngon tại nhà, không bị bể

Những năm gần đây, món hột gà nướng xuất hiện tại Việt Nam đang nhanh chóng “làm mưa làm gió” trên khắp các vỉa hè của các thành phố, với hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Tại sao bạn không thử tự làm món hột gà nướng ngay tại nhà? Xin mời các bạn hãy […]

Chất béo không bão hòa là gì? Chất béo không bão hòa có trong những loại thực phẩm nào?

Chất béo không bão hòa đơn và đa, bao gồm omega-3 và omega-6, được xem là chất béo tốt cho sức khỏe nếu như ăn với một lượng vừa phải. Vậy chất béo không bão hoà có ở đâu? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo bài viết dưới đây để biết được […]

Đậu hũ chiên bao nhiêu calo? 100g đậu rán bao nhiêu calo?

Đậu hũ chiên là món ăn thường thấy trong các bữa cơm Việt Nam. Món ăn này còn được biết đến với nguồn dinh dưỡng tuyệt vời rất tốt cho sức khỏe của bạn. Vậy đậu hũ chiên bao nhiêu calo? Ăn đậu hũ chiên nhiều có béo không? Xin mời các bạn hãy cùng […]

Bất ngờ về tác dụng của nhụy hoa nghệ tây với đàn ông

Nhụy hoa nghệ tây là loại thực phẩm thu hút rất nhiều sự quan tâm của người dùng trên thế giới bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Nhưng bạn có biết tác dụng của nhụy hoa nghệ tây với đàn ông là gì chưa? Xin mời các bạn hãy cùng đọc […]

Ăn chuối nhiều có tốt không? 10 tác hại của việc ăn quá nhiều chuối

Ai cũng biết chuối là loại trái cây vô cùng bổ dưỡng, nhưng nếu không biết ăn đúng cách, chuối cũng có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy ăn chuối nhiều có tốt không? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo bài viết dưới đây để biết được […]

Sữa nào chứa nhiều canxi nhất? Top 11+ loại sữa chứa nhiều canxi nhất hiện nay

Sữa được coi là một trong những thực phẩm cung cấp lượng lớn canxi trong cơ thể. Sữa không chỉ chứa canxi mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có 1 nhu cầu về hàm lượng canxi khác nhau, việc bổ sung canxi hợp lý là […]

Móng tay bị tách lớp: Dấu hiệu bệnh và cách khắc phục

Móng tay đóng vai trò như một “lá chắn” bảo vệ mạng lưới thần kinh của tứ chi và tăng độ nhạy cảm của xúc giác. Khi móng tay bị tách lớp là dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ cùng các nguy cơ tiềm ẩn bệnh tật. Vậy là nguyên nhân chính gây ra hiện […]

Lời khuyên từ chuyên gia: Bữa sáng nên ăn gì để tăng cân?

Bữa sáng nên ăn gì để tăng cân? Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn tìm hiểu về sự quan trọng của bữa sáng, những lời khuyên của chuyên gia về chế độ ăn và những loại thực phẩm mà các bạn nên ăn để tăng cân. Xin mời các bạn hãy cùng […]

Thức khuya có tăng cân không? Tại sao thức khuya gây béo phì

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Mất ngủ gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy thức khuya có tăng cân không? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo bài viết sau đây để tìm hiểu lý do tại sao thức khuya gây béo phì […]