Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Tập thể hình là một cụm từ hiện nay đã trở nên quá quen thuộc đối với rất nhiều người. Và dinh dưỡng thể hình được coi là một từ khóa để bước đầu tiếp cận đến sự thành công. Nhưng bạn có chắc chắn rằng mình đã biết hết những kiến thức bổ ích […]

Chắc hẳn một điều mà các bạn gầy đều mong muốn mỗi khi đi tập thể hình đó chính là tăng cân, tăng cơ để có được một thân hình cơ bắp và săn chắc một cách nhanh chóng trong thời gian ngắn. Vì vậy, thuốc tăng cân là một giải pháp nhanh nhất mà […]

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống quyết định đến 80% vóc dáng của bạn, trong khi tập thể dục chỉ chiếm 20%. Do đó, trước hết hãy đầu tư vào chế độ ăn uống tốt của bản thân. Đừng đột ngột giảm lượng calo trong một thời gian dài. Vì […]

Quýt là một loại quả rất quen thuộc đối với người Việt bởi hương vị thơm ngon tự nhiên và giàu giá trị dinh dưỡng. Vậy quýt bao nhiêu calo? Ăn quýt có giảm cân không? Hôm nay, hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu những thông tin bổ ích về loại trái cây này nhé! 1. […]

Hoa đậu biếc là một thực phẩm đa dạng cách chế biến khác nhau, hoa đậu biếc có tốt như lời đồn? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu tác hại của hoa đậu biếc là gì? 1. Tác hại của hoa đậu biếc là gì? Tác hại của hoa đậu biếc là gì? Trái ngược với […]

Cân nặng luôn là nỗi lo lắng của nhiều người, tăng cân mất kiểm soát khiến cơ thể có vóc dáng béo, mập mạp. Làm sao để giảm cân tại nhà cho học sinh vừa an toàn sức khỏe, vừa hiệu quả? Để giải quyết vấn đề này, blogthethao.edu.vn sẽ hướng dẫn các bạn học […]

Súp cua là một trong những món ăn vặt mang hương vị thơm ngon được nhiều bạn trẻ yêu thích. Đây là món ăn giàu giá trị dinh dưỡng và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người mập có nên ăn súp cua không? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ tìm hiểu súp […]

Hạt hướng dương không chỉ là một món ăn vặt hấp dẫn mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy hạt hướng dương bao nhiêu calo? Ăn nhiều có tốt không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu về những giá trị dinh dưỡng của hạt hướng dương ngay trong bài viết này nhé! […]

Bún riêu là 1 món ăn đặc sắc được rất nhiều người yêu thích. Bún riêu được sử dụng như 1 bữa ăn sáng, trưa, thậm chí là ăn tối. Bún riêu tiện lợi và thơm ngon như vậy, tuy nhiên không ít người thắc mắc ăn bún riêu có mập không? Để giải đáp […]

Thanh long là loại quả rất phổ biến, bởi hương vị thơm ngon và ngọt ngào của nó khiến nhiều người thích ăn thường xuyên. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng thanh long là loại quả chứa nhiều đường, nếu ăn kiêng giảm cân không nên ăn thanh long? Để giải đáp câu hỏi […]