Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Ngủ nude hay còn gọi là khoả thân khi ngủ được coi là cách ngủ quen thuộc của nhiều người. Trên thực tế, thói quen ngủ khoả thân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nó cũng tồn tại một số nhược điểm. Hãy cùng blogthethao.edu.vn giải đáp khoả thân khi ngủ có […]

Vitamin B là rất quan trọng đối với quá trình xây dựng cơ bắp, giúp ta chuyển đổi thức ăn thành năng lượng, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh và còn nhiều lợi ích sức khỏe hơn thế nữa. Vậy loại thực phẩm giàu Vitamin B giúp đầy năng lượng cho dân tập thể […]

Trong tất cả các loại trứng, trứng gà được tiêu thụ nhiều hơn cả, tuy nhiên có 1 loại trứng có thể so sánh với trứng gà, đó là trứng cút. Nó được nhiều người tiêu dùng sử dụng, đồng thời có đầy đủ các chất dinh dưỡng như trứng gà. 2 loại trứng này […]

Nước đậu xanh rau má là thức uống giải nhiệt mùa hè đã được yêu thích qua nhiều thế hệ. Sử dụng thành phần hoàn toàn tự nhiên, sự kết hợp của đậu xanh rau má đem lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy bạn đã biết cách làm rau má đậu […]

Một món thức uống quen thuộc với người dân Việt Nam chính là sữa đậu nành. Thứ thức uống thơm ngon và tinh tế được nhiều người sử dụng từ trẻ nhỏ tới người lớn tuổi, cả nam và nữ. Mặc dù khá nhiều cô gái uống sữa đậu nành hằng ngày mà không biết […]

Oreo là món bánh thơm ngon mà đứa trẻ nào cũng mê, ngoài hương vị đặc biệt, bánh Oreo thơm ngon, ngọt dịu gây nghiện cả những người lớn. Tuy nhiên ăn bánh Oreo có tốt không, có béo không lại là câu hỏi được nhiều người thắc mắc, hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu bánh […]

Đất nước Việt Nam màu mỡ sở hữu hàng trăm loại trái cây giàu dinh dưỡng. Một trong những loại quả không thể không kể đến là quả nhãn. Nhãn được coi là trái cây nhiệt đới ngon bậc nhất không chỉ tại Việt Nam mà trên Thế Giới. Mặc dù ngon như vậy, nhưng […]

Turmeric hay chính là củ nghệ không chỉ là một phần quen thuộc trong nền ẩm thực của nhiều quốc gia, mà còn được chứng minh có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm và nhiều tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe. Vậy hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu về Turmeric là gì và các […]

Đậu đen bao nhiêu calo? Chè đậu đen bao nhiêu calo? đây chính là vấn đề băn khoăn của nhiều người. Đậu đen là 1 thực phẩm giàu dinh dưỡng, bên cạnh đó đậu đen được sử dụng rất phổ biến và chế biến đa dạng món ăn thơm ngon. Trong bài viết này, hãy […]

Tôm là loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao, vì vậy ăn tôm sẽ đem tới nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy trong 100g tôm bao nhiêu calo? Ăn nhiều tôm có tăng cân không? là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc và e ngại trước khi thưởng thức. Hôm […]