Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Carbohydrate hay còn gọi là tinh bột, đóng vai trò cung cấp năng lượng quan trọng trong cuộc sống. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về Carbohydrate và vai trò của Carbohydrate trong tập gym, thể hình nhé ! Sữa tăng cân Mass Gainer có hiệu quả không ? […]

DHA dưỡng chất mà chúng ta thường nghe rất nhiều qua đài, báo hay tivi. Tuy nhiên không phải người nào cũng có kiến thức đầy đủ về DHA và vai trò của nó đối với cơ thể, đặc biệt là với những người đang tập thể hình. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ cung […]

Khi đói nên ăn gì để không tăng cân luôn là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều người. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn tìm hiểu về 10 thực phẩm nên ăn khi đói để tránh tăng cân mà vẫn đảm bảo sức khoẻ ngay nhé! 30 cách chế biến ức gà dành […]

Hiện nay có nhiều hình thức tập luyện dành cho những người mong muốn được tăng cân kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng. Việc lên thực đơn tăng cân cho người tập thể là hết sức cần thiết. Vậy tập thể hình ăn gì để tăng cân? Mời các bạn tìm hiểu qua nội […]

Đối với nhiều người đang thực hiện chế độ giảm cân, họ rất quan tâm đến việc mì ống có bao nhiêu calo, nạp vào cơ thể bao nhiêu calo. Vậy bún bao nhiêu calo là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn đọc bài viết dưới […]

Sữa đặc Ông Thọ là thực phẩm dinh dưỡng phổ biến hàng đầu trong cuộc sống. Vậy uống Sữa đặc Ông Thọ có tốt không ? Tác dụng của sữa Ông Thọ là gì ? Thành phần dinh dưỡng sữa Ông Thọ ,.. Tất cả những thắc mắc đều được blogthethao.edu.vn tổng hợp và trả […]

Dinh dưỡng cho người tập thể hình là vấn đề rất được các bạn tập thể hình quan tâm. Tập luyện chăm chỉ thôi thì chưa đủ. Nhiều bạn tập luyện đều đặn và kỉ luật nhưng vẫn chưa đạt được kết quả như mình mong muốn. Vì sao vậy? câu trả lời là bạn […]

Sữa đậu nành được làm từ đậu nành và cung cấp cho bạn một lượng lớn chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của bạn. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn giải đáp được thắc mắc uống sữa đậu nành có tác dụng gì? Xin mời các bạn hãy cùng tham […]

Dạo gần đây có rất nhiều câu hỏi của các bạn thắc mắc về việc Sữa bí đỏ tăng hay giảm cân. Sữa bí đỏ là một thức uống khá mới hiện nay, được truyền tai nhau về thành phần dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các […]

Để có một thể hình chuẩn, một thân hình như mình mong muốn, bạn phải chăm chỉ luyện tập thể hình mỗi ngày. Đó là một điều quan trọng nhưng quan trọng hơn hết đó là dinh dưỡng, nó chiếm đến 80% yếu tố để giúp bạn có một thân hình chuẩn như mình mong […]