Hít đất là gì ? Hít đất là một bộ môn thể thao, ngoài ra hít đất còn là bài tập mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người từ việc rèn luyện cơ thể đến tác dụng cải thiện thể lực và tinh thần. Nếu tập bài tập này thường xuyên, đúng […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Testosterone là gì ? Testosterone là hormone nam giới với rất nhiều đặc tính phát triển tốt và thiết yếu đối với cuộc sống. Đối với người tập thể hình thì Testosterone càng cần thiết hơn . Với người bình thường sản sinh đầy đủ Testosterone sẽ hỗ trợ : Tăng cường khả năng sinh […]
01
Jul
Jul
Yến mạch là một loại ngũ cốc rất phổ biến để giảm cân, thường được sử dụng trong các chế độ ăn kiêng lành mạnh. Mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo ngay 10 cách nấu cháo yến mạch giảm cân cực đơn giản và hiệu quả trong bài viết sau đây! 1. Lưu […]
01
Jul
Jul
Chạy nước rút 100m là một trong những hình thức thi chạy phổ biến nhất. Thi chạy 100m phổ biến ở các trường phổ thông, đại học và cả tầm cỡ quốc gia và Olympic. Nghe rất dễ nhưng chạy nước rút 100m đòi hỏi phải nỗ lực và đầu tư luyện tập. Có rất […]
01
Jul
Jul
Uống chanh mật ong giảm cân là phương pháp tự nhiên được đánh giá cao với khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đào thải mỡ hiệu quả. Xin mời các bạn hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết cách uống chanh mật ong giảm cân vừa hiệu quả, […]
01
Jul
Jul
Nếu bạn đang băn khoăn về cách tăng sức mạnh cơ tay thì chắc chắn bạn đừng nên bỏ lỡ bài viết này. Với những động tác khá đơn giản nhưng hiệu quả cao thì bạn sẽ có cách tăng sức mạnh cơ tay khá dễ dàng với 5 cách tăng sức mạnh cơ tay […]
01
Jul
Jul
Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Cách giảm cân nhanh nhất tại nhà trong vòng 1 tuần liệu có mang tới hiệu quả giảm cân tốt không? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về 10 cách giảm cân nhanh nhất tại nhà […]
01
Jul
Jul
Hiện nay có rất nhiều người gặp vấn đề với cân nặng của bạn đó là thừa cân, con số này ngày càng gia tăng một cách chóng mặt nhất là với các chị em phụ nữ, lý do chính bởi thực phẩm đồ ăn nhanh hiện nay là rất khó kiểm soát calo ,giàu […]
01
Jul
Jul
Thay vì sử dụng các loại đồ uống như trà sữa, cà phê, đồ uống có ga, bạn nên chuyển sang uống bột cần tây giảm cân giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn. Hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo những cách uống bột cần tây giảm cân sau đây để biết thêm cách […]
01
Jul
Jul
GM Diet, hiểu một cách đơn giản, là một chế độ ăn kiêng cấp tốc cực kỳ phổ biến được áp dụng trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, ngày một nhiều người quan tâm đến chế độ ăn kiêng này. Khi áp dụng chế độ giảm cân này, một người có thể giảm 4 […]