Fitness ngày nay đã không còn quá xa lạ, nhưng để hiểu đúng và chính xác nhất à khái niệm này thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về khái niệm thể hình này. 1. Khái niệm Fitness : “Fitness” dịch ra Tiếng Việt là […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Nếu bạn là người mới bắt đầu tập gym, chưa có kiến thức cơ bản và cũng chưa biết bắt đầu tìm hiểu từ đâu thì hãy tham khảo bài viết này. blogthethao.edu.vn sẽ tổng hợp toàn bộ kiến thức về hướng dẫn tập gym cho người mới đầy đủ từ a-z để bạn dễ […]
01
Th7
Th7
Bạn là người yêu thích tập thể hình nhằm cải thiện cơ bắp, giảm béo và tăng cường sức khỏe của mình? Với những người tập thể hình, ăn uống luôn là vấn đề được ưu tiên hàng đầu, bởi nó là yếu tố tiên quyết ảnh hưởng đến kết quả luyện tập của bạn. […]
01
Th7
Th7
Bộ môn Bodybuilding được biết đến từ những năm 50, 60 của thế kỷ XX và cuộc thi chuyên nghiệp nổi tiếng của bộ môn này chính cuộc thi Mr.Olympia, nó được tổ chức lần đầu tiên vào năm 1965. Trào lưu tập Bodybuilding lan rộng và phát triển mạnh mẽ trên toàn thế giới. […]
01
Th7
Th7
Chăm sóc móng tay dài và cứng đúng cách sẽ giúp bạn có một đôi tay khỏe đẹp mà không sợ móng mỏng, yếu hay dễ gãy. Thực tế có rất nhiều cách để bạn có thể tự chăm sóc móng tay dài đẹp tại nhà thông qua mỹ phẩm hoặc nguyên liệu tự nhiên. […]
01
Th7
Th7
Mỡ bụng dư thừa không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe mà còn tác động không nhỏ đến tâm lý chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn 6 cách massage giảm mỡ bụng dễ thực hiện, giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng! XIn mời các […]
01
Th7
Th7
“Tập thể hình” là cụm từ không quá xa lạ đối với tất cả mọi đối tượng, đặc biệt là phái nữ. Bởi khi nhắc đến cái đẹp là chúng ta nhắc đến họ trước tiên. Cho dù như vậy nhưng phái đẹp chúng ta vẫn thường xuyên mắc phải 5 hiểu nhầm khi tập […]
01
Th7
Th7
Những cô nàng gầy gò, ốm yếu luôn cảm thấy đau đầu trong việc tìm kiếm giải pháp để sở hữu cơ thể khỏe mạnh cùng vóc dáng đầy đặn. Bởi thế, cách tăng cân nhanh trong 1 tuần cũng chính là câu hỏi được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian qua. Thực tế, […]
01
Th7
Th7
Chi tiết lịch tập gym cho người mới tập – GYM được tách ra từ từ gốc “gymnasium” của Hi Lạp cổ đại mang ý nghĩa là việc tập luyện thể dục thể thao trong trạng thái không mặc quần áo. Mang lại sức khỏe, sức trẻ cho người tập. Bởi thế bạn rất hay […]
01
Th7
Th7
Hướng dẫn cách tập gym giảm mỡ bụng – Những hoạt động thể dục, thể thao, tập GYM là một trong những cách thức để các bạn nữ giảm mỡ bụng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những bài tập GYM giảm mỡ bụng cho nữ, giúp cho các chị em giảm mỡ bụng […]