Bổ sung các chất béo tốt cho cơ thể cũng chính là một cách để cải thiện sức khỏe của bạn mỗi ngày. Tuy nhiên, rất khó để bổ sung đầy đủ Omega-3 từ nguồn thức ăn tự nhiên, do đó nên bổ sung từ nguồn thực phẩm bổ sung là phương pháp hiệu quả […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Smoothies giảm cân là một công thức sinh tố giúp bạn giảm cân nhưng lại có tác dụng nhanh chóng giúp giải độc, giảm mỡ bụng, vì thực chất nó là một dạng Detox hay gọi là smoothie detox. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến bạn một số công thức smoothies giảm […]
01
Th7
Th7
Sữa tươi không đường là sản phẩm không còn quá xa lạ đối với cuộc sống hàng ngày của con người. Đặc biệt, câu hỏi rửa mặt bằng sữa tươi không đường có tác dụng gì? có lẽ không quá khó để đưa ra câu trả lời. XIn mời các bạn hãy cùng tham khảo […]
01
Th7
Th7
Chế độ ăn Healthy cân bằng có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau và giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chế độ ăn Healthy và cách bắt đầu chế độ ăn Healthy hiệu quả. Xin mời các […]
01
Th7
Th7
Giảm cân thành công và có thân hình cân đối là mong muốn của rất nhiều người thừa cân, béo phì. Dù bạn đã tham khảo nhiều diễn đàn để tìm mua thuốc giảm cân uy tín, nhưng sau khi sử dụng được một thời gian thì cân nặng vẫn không giảm, thậm chí còn […]
01
Th7
Th7
Tập gym đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như hỗ trợ rất tốt cho quá trình phát triển cơ bắp của bạn. Vậy 1 nhóm cơ nên tập bao nhiêu bài và một bài nên tập khoảng bao nhiêu set là đủ. Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay trong bài viết này […]
01
Th7
Th7
Việc có vòng 2 chảy xệ sau sinh là điều mà không chị em nào mong muốn. Nếu bạn đang là một trong số đó thì đừng lo lắng, hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay 12 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh giúp lấy lại dáng nhanh chóng sau đây! 4 bài tập giảm […]
01
Th7
Th7
Nếu bạn đang băn khoăn áp dụng nhiều cách cách giảm mỡ bắp tay nhưng chưa có hiệu quả thì bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ chia sẻ tới bạn bí quyết giảm mỡ bắp tay nhanh chóng, hiệu quả nhất nhé! 1. Tại sao bị mỡ bắp tay? Để có cách giảm mỡ bắp […]
01
Th7
Th7
Hiện nay rất nhiều người theo đuổi chế độ ăn chay, sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc thực vật thay thế hoàn toàn cho thực phẩm từ động vật như thịt, cá,… Vậy thực chất ăn chay giảm cân có hiệu quả không và thực đơn ăn chay giảm cân như thế nào […]
01
Th7
Th7
Cơ ngực dưới là phần ít khi được nam giới để ý đến, tuy nhiên, đây cũng là phần khó cắt nét và tạo khối nhất. Do đó, để có một cơ ngực rõ ràng, cắt nét chuẩn thì ngay sau đây hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay 7 bài tập cắt ngực dưới hiệu […]