Pilates là bộ môn thể thao có nguồn gốc từ Đức. Nó được phát triển bởi Joseph Pilates (sinh năm 1880). Năm 1926, Joseph Pilates cùng vợ dời nước Đức đến New York và lập studio tập thể dục môn thể dục. Sau đó ông đã phát triển 36 bài tập và được rất nhiều […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Bánh yến mạch chuối là loại bánh rất phổ biến trong thực đơn ăn kiêng, người giảm cân và những ai quan tâm đến sức khỏe. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này tạo nên những miếng bánh xốp thơm ngon và cực kỳ hấp dẫn. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ bật mí giới […]
01
Jul
Jul
Hiện nay ở các trung tâm thể hình, Functional Training là phương pháp tập luyện rất được mọi người ưa chuộng. Vậy Functional Training là gì? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về Functional Training và những lợi ích của việc tập luyện phương pháp này mang lại ngay […]
01
Jul
Jul
Nha đam là một loại cây được biết đến với nhiều công dụng làm đẹp khác nhau. Trong số đó, làm đẹp với nha đam ngâm rượu là một trong những công thức được nhiều chị em yêu thích và sử dụng phổ biến. Thế nhưng làm thế nào để có làm đẹp đúng cách […]
01
Jul
Jul
Câu hỏi “Giá tập gym bao nhiêu 1 tháng?” luôn là thắc mắc của những bạn mới bắt đầu tập gym? Nếu bạn cũng có cùng băn khoăn trên, hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu về giá tập gym bao nhiêu 1 tháng, giá tập gym có huấn luyện viên qua bài viết dưới đây trước […]
01
Jul
Jul
Thực đơn giảm cân khoa học được biến đến chiếm tới 70% khả năng thành công cho những bạn muốn giảm cân, trong đó bữa sáng giảm cân là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới bạn 15 thực đơn bữa sáng giảm cân giảm mỡ hiệu […]
01
Jul
Jul
Bạn biết gì về các bài tập ngực Chest Dips? Kỹ thuật đúng cách để sở hữu một bộ lực lực lưỡng vạm vỡ và quyến rũ như thế nào. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bài tập này nhé! 1. Giới thiệu Chest Dips – Xà kép: Khi […]
01
Jul
Jul
Buổi tối nên uống gì để giảm cân? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu về 18 loại nước uống giảm cân buổi tối hiệu quả nhất qua bài viết hướng dẫn chi tiết ngay dưới đây nhé 30 cách chế biến ức gà dành cho người ăn kiêng giảm cân Giải đáp thắc mắc: Ăn gì […]
01
Jul
Jul
Nguyên nhân khiến bạn tăng cân Bạn vẫn thường tự hỏi tại sao mình ăn rất ít cơm mà vẫn tăng cân. Nguyên nhân chính nằm ở đồ ăn (uống vặt) của các bạn, dinh dưỡng thì hầu như chẳng có gì nhưng lượng calo luôn cực kì cao với những thứ như bơ gơ, […]
01
Jul
Jul
Chế độ ăn Keto hay còn gọi là Ketogenic Diet hiện đang được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Vậy Ketogenic Diet là gì? Nó có lợi như thế nào? Và cách xây dựng chế độ ăn keto ra sao. Những thông tin về chế độ ăn Keto sẽ được blogthethao.edu.vn chia sẻ trong […]