Author Archives: admincd

Bắp hay ngô vốn là loại thực phẩm không còn xa lạ với người Việt Nam và đây cũng là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng, việc ăn bắp có mập không chính là một trong những mối quan tâm cần được giải đáp. […]

Bánh trung thu là món quà ngọt ngào và đầy ý nghĩa trong các dịp Tết Trung Thu. uy nhiên, khi bạn thưởng thức chiếc bánh một cách ngon lành cũng đồng nghĩa với việc bạn đang nạp vào cơ thể một lượng calo nhất định. Vậy ăn bánh trung thu có béo không? Cùng […]

Bánh ướt là 1 món ăn vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng, đặc biệt bánh ướt thích hợp sử dụng vào buổi sáng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc bánh ướt bao nhiêu calo? Ăn nhiều bánh ướt có tăng cân không? Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ chia sẻ cho bạn thông […]

Trong quá trình luyện tập hàng ngày sẽ khiến cơ thể bạn bị mất nước bởi sự bài tiết qua đường mồ hôi. Vì vậy bạn cần phải chú trọng đến việc bổ sung nước cho cơ thể. Cùng tìm hiểu ngay các loại thức uống cho người tập gym trong bài viết dưới đây. […]

Với hương vị sữa béo ngậy nhưng không quá ngọt, bánh quy Cosy cũng là món bánh yêu thích không chỉ của trẻ nhỏ mà cả người lớn. Có những loại bánh cúng nào? Ăn bánh quy Cosy có béo không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp mọi thắc mắc cho các bạn về […]

Nhiều người mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn thường có chung băn khoăn: Body fat là gì? Ngoài ra, việc đánh giá tình trạng của cơ thể có suy dinh dưỡng hoặc thừa cân, béo phì bằng chỉ số BMI có hoàn toàn chính xác không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu về body […]

Là một người yêu thích tập gym, bạn luôn sử dụng thịt gà, đặc biệt là ức gà trong chế độ ăn của mình để tăng cơ bắp. Vậy bạn có bao giờ tự hỏi thịt gà chứa bao nhiêu protein chưa? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thực phẩm […]

Muốn tăng cơ nên ăn gì? Tăng cơ bắp là mục tiêu chính của những người tham gia tập luyện thể thao như các gymer. Vậy ngoài tập luyện, cần bổ sung dinh dưỡng như thế nào để tăng cơ bắp nhanh chóng? Thực phẩm nào tốt cho xây dựng và phát triển cơ bắp? […]

Chúng ta vẫn thường hay nhận được những lời khuyên rằng không nên ăn khuya, ăn khuya sẽ tăng cân, khiến cho chúng ta có ít nhiều lo lắng về bữa ăn này. Vậy với những người tập thể hình như chúng ta có nên ăn trước khi ngủ hay không và ăn gì trước […]

Trứng gà thực phẩm giàu dinh dưỡng và được dùng phổ biến trong các bữa ăn hằng ngày. Trứng gà phù hợp với tất cả các đối tượng sử dụng, đặc biệt là người tập gym nên bổ sung. Tuy nhiên ăn nhiều trứng gà có tốt không, bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các […]