Author Archives: admincd

Giá trị sinh học là một thuật ngữ xuất hiện khi bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với bản thân. Vậy Giá trị Sinh học hay còn được gọi Biological Value là gì? Vì sao giá trị sinh học lại quan trọng đối với xây dựng thực đơn lành mạnh. Hãy cùng […]

Không thể chối cãi đồ ăn chiên rán luôn có một sức cuốn hút, là món ăn khoái khẩu đối với nhiều người. Tuy nhiên, bà bầu có được ăn cá viên chiên không? Cá viên chiên ăn thì ngon miệng nhưng có thực sự tốt cho sức khỏe của mẹ bầu thì không phải […]

Trứng gà và trứng vịt đều là những thực phẩm quen thuộc hằng ngày, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên rất nhiều anh em gymer đều có câu hỏi thắc mắc rằng ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Loại nào tốt cho việc phát triển cơ bắp? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các […]

Xương quai xanh ngày nay trở thành 1 trong những tiêu chuẩn tạo sự cuốn hút, quyến rũ của chị em phụ nữ. 1 bờ vai được cho là đẹp khi phần xương quai xanh thanh mảnh, rõ ràng. Đây cũng chính là ước mơ của mọi cô gái, bất kỳ ai nào sở hữu […]

Tập thể dục buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, có một điều mà nhiều người băn khoăn là nên ăn sáng trước hay sau khi tập thể dục. Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn theo dõi bài viết dưới đây để biết […]

Đối với những người tập luyện thể thao, đặc biệt là những bạn gym, trứng luôn là món ăn yêu thích giàu protein, lại ít chất béo giúp cơ bắp phát triển. Trên thực tế, lòng trắng trứng đem tới nguồn dinh dưỡng lớn cho cơ thể. Vậy lòng trắng trứng có tác dụng gì? […]

Chắc hẳn các bạn đã từng nghe về cách uống mật ong để tăng cân. Tuy nhiên, bạn đã biết cách uống mật ong tăng cân như thế nào đơn giản và hiệu quả nhất chưa? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu ngay 25 cách uống mật ong tăng cân hiệu […]

Chắc hẳn các bạn đều đã từng nghe quảng cáo về các loại thuốc tăng cân nhanh thần thánh. Vậy thuốc tăng cân là gì? Có nên uống thuốc tăng cân không? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn giải đáp thắc mắc ngay nhé! Tổng hợp 25 món ăn tăng cân cho người […]

Whey Protein thực vật là giải pháp bổ sung protein cho người ăn chay hoặc không muốn sử dụng nguồn protein động vật, sữa bò. Vậy Whey Protein thực vật là gì? Lợi ích của Whey Protein thực vật có bằng được Whey Protein động vật không? Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các […]

Dinh dưỡng đối với người tập thể hình là vô cùng quan trọng. Thông thường trong chế độ ăn của những người tập thể hình thường có các loại hạt cho vào bữa phụ. Hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm hiểu về lợi ích của hạt cho người tập thể hình. Giải đáp thắc mắc : có […]