Chế độ khẩu phần ăn giảm cân dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với thể trạng của từng người có vai trò quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân. Nhưng làm thế nào để tính toán khẩu phần ăn giảm cân từng bữa ăn một cách phù hợp nhất […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Nếu bạn đang băn khoăn trong việc giảm cân, lựa chọn món ăn giảm cân sao cho ngon miệng, hiệu quả thì hãy cùng blogthethao.edu.vn điểm qua ngay 25 món ăn giảm cân trong 7 ngày qua bài viết nhé! Gợi ý 25 món ăn giảm cân trong 7 ngày hiệu quả 1. Ngũ cốc […]
01
Th7
Th7
Sở hữu bờ vai rộng, căng phồng, săn chắc luôn là mơ ước của nhiều anh em gymer. Bờ vai to đẹp thể hiện sự mạnh mẽ, tự tin và là điểm quyến rũ của nam giới. Top 5+ bài tập vai cho nam với dây kháng lực Power Band Monster tạo nên vẻ đẹp […]
01
Th7
Th7
Dạo này có rất nhiều câu hỏi gửi về cho Dinh Dưỡng Thể hình về việc kết hợp việc chạy bộ với tập gym để giảm mỡ tốt ưu hơn. Nhiều bạn hỏi rằng nên chạy bộ trước hay sau khi tập gym. Bài viết này , Dinh Dưỡng Thể hình sẽ cùng các bạn […]
01
Th7
Th7
Hiện nay , thể dục thể hình hay tập gym dần trở nên phổ biến hơn bởi rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà nhờ việc tập gym mang lại. Bài viết này Blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu lợi ích của việc tập Gym. Sữa tăng cân Mass Gainer có hiệu […]
01
Th7
Th7
Dùng thuốc bắc tái tạo da đang là chủ đề được nhiều người quan tâm, khi ngày càng có nhiều người bị tổn thương da, do sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không rõ nguồn gốc. Xin mời các bạn hãy cùng tìm hiểu những thông tin về cách dưỡng da sau khi […]
01
Th7
Th7
Việc đi tập gym chắc chắn đã trở thành một thói quen không thể thiếu của người tập thể hình, nhưng liệu bạn đã nghĩ đến việc, ngày nào bạn cũng được đi tập vui vẻ rồi đột nhiên bạn bị bệnh, bạn vẫn muốn đi tâp vì sợ nếu như nghỉ thì sẽ bị […]
01
Th7
Th7
Ngày nay, phong trào tập Gym đang dần trở nên phổ biến và thịnh hành đối với tất cả mọi người, mọi giới tính, lứa tuổi. Bởi những lợi ích từ việc tập Gym mang lại là rất nhiều đối với việc cải thiện sức khỏe, thay đổi vóc dáng, … Ngoài phương pháp tập […]
01
Th7
Th7
Bơ thường được biết tới như là thực phẩm tăng cân giàu dinh dưỡng, nhưng ít ai được biết rằng cách ăn bơ giảm cân cũng mang tới những hiệu quả tuyệt vời dành cho người mập béo. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu thông tin về cách ăn bơ giảm cân […]
01
Th7
Th7
Bạn tập luyện mãi nhưng không mang lại kết quả? Tự tập luyện bạn dễ bị chấn thương khi tập các động tác khó? Hãy tạm dừng suy nghĩ đó lại và thử suy nghĩ đến việc học huấn luyện viên thể hình và cảm nhận hiệu quả nó mang lại có giúp bạn đạt […]