Author Archives: admincd

Nhiều bạn nữ đang băn khoăn không biết rằng với mức cân nặng và chiều cao hiện tại thì mình đã được xem là cân đối chưa hay đang thiếu cân hoặc thừa cân. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu về chỉ số BMI của nữ, để giúp các bạn […]

Chúng ta thường được khuyên nên bổ sung đầy đủ vitamin, đặc biệt là vào mùa hè cần phải bổ sung nhiều hơn lượng vitamin C hay khi bạn bị bệnh thì thường dược khuyên nên ăn nhiều cam để cho có nhiều vitamin C cho mau khỏi bệnh. Vậy thì vitamin C là gì? […]

Sở hữu người thân hình đồng hồ cát như Scarlett Johansson hay Sofia Vergara sẽ khiến phái đẹp quyến rũ hơn rất nhiều. Mặc dù vòng eo nhỏ là yếu tố quan trọng, nhưng bên cạnh đó cách làm hông to ra cũng sẽ góp phần không nhỏ trong việc thu hút mọi ánh nhìn. […]

Bạn loay hoay không biết nên sắp xếp lịch tập gym hợp lý như nào? Dù trong thể hình hay bất cứ môn thể thao nào khác thì việc tập luyện và sắp xếp lịch tập gym, phải phù hợp với điều kiện và mục tiêu của bản thân là vô cùng quan trọng. Các […]

Dạo này có rất nhiều câu hỏi gửi về cho Dinh Dưỡng Thể hình về việc kết hợp việc chạy bộ với tập gym để giảm mỡ tốt ưu hơn. Nhiều bạn hỏi rằng nên chạy bộ trước hay sau khi tập gym. Bài viết này , Dinh Dưỡng Thể hình sẽ cùng các bạn […]

Hiện nay , thể dục thể hình hay tập gym dần trở nên phổ biến hơn bởi rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà nhờ việc tập gym mang lại. Bài viết này Blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu lợi ích của việc tập Gym. Sữa tăng cân Mass Gainer có hiệu […]