Bạn thắc mắc tại sao dùng nhiều mỹ phẩm mà mụn vẫn không thuyên giảm? Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến bạn các bước chăm sóc da mụn và thâm tự làm đơn giản sau đây sẽ giúp làm mờ vết thâm và ngăn ngừa mụn ngay tại nhà. Xin mời các bạn hãy cùng tìm hiểu!
1. Nguyên nhân gây ra mụn và thâm
1.1 Tiết bã nhờn quá mức
Nếu bạn muốn chăm sóc da mụn và thâm, vấn đề này chủ yếu xảy ra ở lứa tuổi thanh thiếu niên, thường được gọi là mụn trứng cá. Nó thường là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trên da dầu hoặc một phần da dầu. Vào mùa hè, do nắng nóng, nhiệt độ cao, lượng dầu tiết ra tăng gấp đôi và rất dễ bị nhiễm vi khuẩn Propionibacterium acnes. Nếu lỗ chân lông không được làm sạch và kiểm tra hàng ngày, rất có thể nó sẽ bị tắc nghẽn và mụn sẽ tái phát.
1.2 Mụn sinh lý
Nó liên quan đến nội tiết tố nữ, là nội tiết tố không đồng đều trong cơ thể phụ nữ, thường xuất hiện vào khoảng thời gian hành kinh và mọc ở trán, cằm, cổ, v.v.
1.3 Mặt không sạch
Mọi người, đặc biệt là dân văn phòng quá bận rộn với công việc nên đôi khi về nhà quên rửa mặt, lớp dầu và lớp trang điểm tích tụ trong lỗ chân lông lâu ngày tự nhiên hình thành từ mụn và thậm chí dẫn đến mụn, thậm chí là tắc nghẽn.
1.4 Da dày sừng bất thường
Các tế bào da chết cũ không thể loại bỏ được, tích tụ lại làm tắc nghẽn lỗ chân lông và cản trở quá trình bài tiết bã nhờn, lỗ chân lông dễ hình thành vi khuẩn. Hầu hết mụn mọc chủ yếu ở mặt, đặc biệt số lượng mọc nhiều từ lưng xuống mông và các vùng khuất khác, gây ra tình trạng nổi mụn và thậm chí bị viêm nang lông nghiêm trọng.
2. Các bước chăm sóc da mụn và thâm đúng cách
2.1 Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt làm sạch sâu
ây là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da mụn. Hàng ngày, bạn thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm làm ảnh hưởng đến da mặt. Vì vậy, rửa mặt hàng ngày giúp da loại bỏ các lớp bụi bẩn và bã nhờn bám sâu vào da, không gây bít lỗ chân lông và da sạch hơn, thông thoáng hơn.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa rửa mặt với thành phần và công dụng khác nhau. Bạn cần chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da. Đối với da nhờn, mụn, nên ưu tiên các chất làm sạch có chứa các thành phần như axit salicylic, axit gluconic và benzoyl peroxide. , … để giảm lượng dầu thừa trên mặt.
Để chăm sóc da bị mụn đúng cách bằng sữa rửa mặt, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Rửa mặt bằng nước ấm trước để sữa rửa mặt thẩm thấu vào da, sau đó dùng nước lạnh để da se khít lỗ chân lông.
- Một ngày bạn nên dùng sữa rửa mặt 2 lần. Nếu sử dụng quá nhiều sẽ khiến da mặt trở nên khô ráp, bong tróc da, kích thích mọc mụn trở lại.
- Dùng nước muối sinh lý rửa mặt khoảng 2 – 3 lần trên 1 tuần giúp giảm sưng mụn và kháng viêm.
2.2 Tẩy tế bào chết cho da mặt vào buổi tối
Tẩy tế bào chết là điều cần thiết đối với da nhờn dễ bị mụn trứng cá. Đây là cách thực hiện vào buổi tối sau khi bạn đã làm việc cả ngày dài. Bạn nên tìm mua sản phẩm có chứa axit alpha hydroxy. Đây là chất có khả năng tẩy tế bào chết vừa phải, đây cũng là nguyên nhân gây bít lỗ chân lông và cản trở da hấp thụ kem dưỡng.
2.3 Sử dụng toner hoặc lotion giúp chăm sóc da mụn và thâm
Trong toner hay lotion đều chứa thành phần AHA nên giúp da mặt kiểm soát tuyến bã nhờn và se khít lỗ chân lông. Đây là bước tiếp theo trong quá trình trị mụn để đạt hiệu quả tốt nhất không kém phần quan trọng sau khi dùng sữa rửa mặt và trước khi dùng kem dưỡng ẩm, kem trị mụn, thế nên bạn đừng bỏ qua
Cách thực hiện như sau:
- Dùng bông tẩy trang thấm một lượng nước toner hoặc lotion, rồi vỗ nhẹ lên các vùng da nhiều dầu nhờn, tránh các vùng da khô ráp trên gương mặt.
- Dùng tới khi bông tẩy trang cạn hết nước.
- Lưu ý, các vùng trên da mặt hình chữ T nên thấm lâu hơn một chút.
2.4 Sử dụng kem dưỡng da
Bước tiếp theo trong quá trình chăm sóc da bị mụn và thâm là sử dụng kem dưỡng da để cân bằng lại độ ẩm trên da mặt. Nếu bạn có làn da dầu, bạn không nên chọn các sản phẩm có chứa dầu. Kem dưỡng ẩm cung cấp rất nhiều độ ẩm để nuôi dưỡng làn da mềm mại và hồng hào như tuổi đôi mươi.
2.5 Sử dụng kem trị mụn
Trước khi quyết định chọn một loại kem trị mụn cụ thể, hãy thử trước để tránh bị kích ứng. Bạn nên mua loại kem trị mụn có chứa các thành phần như axit salicylic, axit alpha hydroxy,… để giúp da cải thiện tình trạng lỗ chân lông và mụn. Không chỉ vậy, kem trị mụn còn có tác dụng trị thâm và đây là một trong những bước quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da mụn và thâm.
2.6 Sử dụng mặt nạ đắp mặt
Mặt nạ không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn chăm sóc làn da thâm sau mụn một cách hiệu quả nhất. Bạn nên đắp mặt nạ khoảng 2 lần/ tuần để có làn da khỏe mạnh, căng bóng và giảm thâm, điều này có xu hướng giữ cho da tươi trẻ. Bạn sẽ thấy da trắng sáng rõ rệt sau một thời gian. Bạn cũng có thể kết hợp các loại mặt nạ khác nhau với các nguyên liệu tự nhiên sẵn có, chẳng hạn như mặt nạ chanh và protein, mặt nạ chanh và dưa chuột, mặt nạ khoai tây và sữa chua,…
3. Những lưu ý để chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả
3.1 Làm sạch, kiểm soát dầu và dưỡng ẩm
Cặn mỹ phẩm dễ làm bít lỗ chân lông và gây ra mụn đầu trắng, đặc biệt là mụn đầu trắng quanh rìa lỗ chân lông. Hầu hết mụn đầu trắng ở rìa lỗ chân lông dường như không tẩy trang được. Người tẩy trang nên chọn loại tẩy trang phù hợp với làn da của mình và đảm bảo tẩy sạch hoàn toàn lớp trang điểm.
Đầu tiên, bạn cần sử dụng dầu tẩy trang có tính tẩy rửa mạnh, sau đó sử dụng sữa rửa mặt để nâng cao khả năng làm sạch. Sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm 2-3 lần một tuần để chuyển sang loại kiểm soát dầu hoặc tẩy tế bào chết để loại bỏ bã nhờn dư thừa và tế bào da chết để bạn không lo bị nổi mụn. Đối với các sản phẩm tẩy tế bào chết ở như muối biển hoặc axit nhẹ có thể được sử dụng để loại bỏ lớp sừng dày trên da một cách hiệu quả. Sau khi rửa mặt, dùng sữa rửa mặt để làm sạch và dưỡng da. Nếu là sản phẩm tẩy da chết, bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm.
3.2 Kiểm soát dầu
Khi chăm sóc da mụn và thâm, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm tươi để nuôi dưỡng chúng. Đối với vùng mụn, tất cả những gì bạn cần làm trước khi ra ngoài là thoa sản phẩm kiểm soát mụn lên vùng có thể dán miếng dán mụn trước khi sử dụng đồ trang điểm lên đó. Điều này có thể làm giảm nguy cơ mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.
3.3 Không được nặn mụn
Mặc dù có rất nhiều loại que nặn mụn trên thị trường, nhưng tốt nhất bạn không nên tự nặn vì nếu lớp biểu bì bị vỡ hoặc vi khuẩn bị nhiễm trùng trong lỗ chân lông khi đang se khít có thể dẫn đến nhiễm trùng. Thông thường mụn sẽ hết bằng cách tẩy tế bào chết lớp sừng già. Nếu lớp sừng vẫn còn săn chắc sau khi bong tróc, tốt hơn hết bạn nên nhờ đến bác sĩ da liễu để điều trị cho an toàn.
3.4 Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
Thực phẩm như đồ chiên rán, cay nóng và có hàm lượng đường cao cũng có thể gây ra mụn trứng cá, cũng như có thể phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố và kích thích tiết bã nhờn. Vì vậy, hãy ngủ đủ giấc và ăn uống lành mạnh với các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (tức là rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt) có thể làm giảm nguy cơ mụn tái phát. Bên cạnh đó, hãy tập thể dục nhiều hơn để giải độc các tế bào da chết và làm sạch da để giữ cho làn da của bạn mịn màng và sạch mụn.
Trên đây là những cách bước chăm sóc da mụn và thâm đúng cách tại nhà. Hy vọng với thông tin hữu ích giúp bạn áp dụng đúng cách và có làn da đẹp, trắng trẻo, mềm mại và hồng hào như bạn muốn. blogthethao.edu.vn cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết!
