Category Archives: Làm Đẹp Giảm Cân

Có quá nhiều kết quả do Google trả về cho từ khó “giảm cân” khi các bạn tìm kiếm thông tin. Nhưng để đạt hiệu quả giảm cân an toàn và khoa học thì người tìm kiếm phải biết chắt lọc thông tin để tránh những sự cố hay hậu quả đáng tiếc trong quá […]

Để lên kế hoạch giảm cân hiệu quả, thực đơn của bạn chắc chắn không thể thiếu đi sự có mặt của các loại hoa quả hay rau xanh. Thế nhưng, lựa chọn loại rau nào vừa giảm cân, vừa tốt cho sức khỏe lại là điều mà bạn cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng. […]

Eat Clean diet là chế độ ăn kiêng sạch đang được yêu thích nhất hiện nay. Đây là chế độ ăn kiêng lành mạnh không chỉ giúp các bạn giảm cân hiệu quả mà còn góp phần tăng cường sức khỏe. Tuy vậy, không phải ai cũng hiểu rõ từ A đến Z về chế […]

Trong thời đại hiện nay thì các bước skincare chăm sóc da luôn là vấn đề mà các chị em phụ nữ quan tâm. Để có được một làn da luôn tươi trẻ và mịn màng thì không phải là một điều đơn giản. bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ mách bạn 7 bước skincare […]

Quá trình giảm cân thường tính hằng tuần hằng tháng có khi là hằng năm mới nhận thấy kết quả. Vậy giảm cân 3 ngày có hiệu quả không? Bạn đã nghe tới thực đơn giảm cân 3 ngày chưa? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới các bạn thực đơn giảm 5kg trong […]

Với người Việt Nam, miến vốn là một trong những món ăn quen thuộc và được sử dụng phổ biến trong những bữa ăn hàng ngày. Trong thời gian qua, nhiều chị em đã và đang truyền tai nhau về thông tin ăn miến có thể giảm cân. Vậy thực chất điều này có đúng […]

Ngoài tập luyện thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới các bạn 7 thực đơn giảm cân cho nữ hiệu quả trong một tuần giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. 1. Lý do […]

Tìm hiểu khái niệm Macro là gì  từ đó biết rõ hơn về chế độ dinh dưỡng, kiểm soát và đáp ứng nhu cầu tăng cân, giảm cân theo mong muốn của cơ thể. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ tổng hợp kiến thức từ nhiều nguồn nghiên cứu dinh dưỡng quốc tế hàng đầu và cùng […]

Sống trong thời hiện đại, bạn phải đối mặt với nguy cơ thừa cân béo phì thường xuyên. Ngoài việc áp dụng các chế độ giảm cân như ăn kiêng thì các biện pháp thể dục thể thao cũng là một chọn lựa thích hợp. Một trong những biện pháp ấy chính là việc leo […]

Khoai lang là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp nhuận tràng, giàu vitamin mà còn có nhiều khoáng chất có lợi như canxi, kali, magie. Thực tế đã chỉ ra giảm cân bằng khoai lang mang tới hiệu quả tích cực. Vì lẽ đó mà khoai […]