Category Archives: Làm Đẹp Giảm Cân

Eat Clean diet là chế độ ăn kiêng sạch đang được yêu thích nhất hiện nay. Đây là chế độ ăn kiêng lành mạnh không chỉ giúp các bạn giảm cân hiệu quả mà còn góp phần tăng cường sức khỏe. Tuy vậy, không phải ai cũng hiểu rõ từ A đến Z về chế […]

Trong thời đại hiện nay thì các bước skincare chăm sóc da luôn là vấn đề mà các chị em phụ nữ quan tâm. Để có được một làn da luôn tươi trẻ và mịn màng thì không phải là một điều đơn giản. bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ mách bạn 7 bước skincare […]

Quá trình giảm cân thường tính hằng tuần hằng tháng có khi là hằng năm mới nhận thấy kết quả. Vậy giảm cân 3 ngày có hiệu quả không? Bạn đã nghe tới thực đơn giảm cân 3 ngày chưa? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới các bạn thực đơn giảm 5kg trong […]

Với người Việt Nam, miến vốn là một trong những món ăn quen thuộc và được sử dụng phổ biến trong những bữa ăn hàng ngày. Trong thời gian qua, nhiều chị em đã và đang truyền tai nhau về thông tin ăn miến có thể giảm cân. Vậy thực chất điều này có đúng […]

Ngoài tập luyện thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới các bạn 7 thực đơn giảm cân cho nữ hiệu quả trong một tuần giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. 1. Lý do […]

Tìm hiểu khái niệm Macro là gì  từ đó biết rõ hơn về chế độ dinh dưỡng, kiểm soát và đáp ứng nhu cầu tăng cân, giảm cân theo mong muốn của cơ thể. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ tổng hợp kiến thức từ nhiều nguồn nghiên cứu dinh dưỡng quốc tế hàng đầu và cùng […]

Sống trong thời hiện đại, bạn phải đối mặt với nguy cơ thừa cân béo phì thường xuyên. Ngoài việc áp dụng các chế độ giảm cân như ăn kiêng thì các biện pháp thể dục thể thao cũng là một chọn lựa thích hợp. Một trong những biện pháp ấy chính là việc leo […]

Bạn nghĩ rằng mình có thể làm gì với đống cân nặng dư thừa chỉ trong một tuần? Chế độ ăn giảm cân cho nam dưới đây sẽ là điều bạn nên tham khảo để đánh bay thân hình quá khổ trong thời gian ngắn. Việc sở hữu thân hình quá khổ không chỉ là […]

Theo các chuyên gia về thể hình thì tạng người Endomorph là những người có vẻ ngoài to khỏe, béo và đẩy đà. Thông thường, những người có thể trạng này thường rất dễ tăng cân, tích mỡ nếu không có ý thức kiểm soát tốt chế độ dinh dưỡng. Chính vì thế, với những […]

Bạn đang mong muốn giảm cân ? Bạn muốn giảm cân bằng cách sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên? Các bạn đã bao giờ nghe nói giảm cân bằng nước đậu đen bao giờ chưa nhỉ ? Loại hạt họ nhà Đậu “nhỏ nhỏ nhưng mà có võ” đó. Bài viết này hãy […]