Đốt mỡ, giảm cân giờ đây không chỉ là mối quan tâm của những người thừa cân nữa mà nó còn là “sứ mệnh” của những người yêu thể thao và mong muốn giữ cho mình một thân hình thon gọn, cân đối. Để đảm bảo cho mình luôn có được một cơ thể khỏe mạnh và cuộc sống tốt đẹp thì chúng ta cần phải biết cách kiểm soát cân nặng của mình ở một giới hạn nhất định. Và một trong những giải pháp hữu hiệu giúp cho bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà lại an toàn đó là sử dụng các loại thực phẩm bổ sung đốt mỡ. Ngay trong bài viết này Whey shop sẽ giới thiệu cho bạn 3 thực phẩm bổ sung đốt mỡ hàng đầu giúp bạn có được một thân hình như ý.
Axit béo omega 3 – thực phẩm bổ sung đốt mỡ hàng đầu cho những người tập thể hình
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng cách nhanh và tốt nhất để đốt mỡ, giảm cân đó chính là sử dụng thực phẩm bổ sung đốt mỡ. Trong đó axit béo omega 3 được coi là thực phẩm bổ sung đốt mỡ nhanh nhất. Axit này làm tăng thêm khối lượng cơ nạc cho cơ thể và lượng mỡ thừa cũng bị giảm đi, giúp cho bạn có được thân hình thon gọn như mong muốn.
Dầu cá cung cấp nhiều axit béo omega 3 cho cơ thể
Ngoài ra omega 3 còn làm giảm lượng corisol và cải thiện tỉ lệ testosterrone, kích hoạt các gen đốt mỡ và ngăn chặn hoạt động của các gen tích mỡ.
Và dầu cá chính là thực phẩm chứa nhiều axit omega 3 nhất trên thị trường hiện nay. Mỗi ngày chỉ cần sử dụng 3g dầu cá omega 3 là bạn đã có thể giảm được khoảng 2-4 kg mỡ thừa rồi. Sử dụng liên tục trong 3 tháng và kết hợp với các bài tập giảm cân và chế độ ăn uống hợp lý thì hiệu quả mà thực phẩm bổ sung đốt mỡ này mang lại sẽ khiến cho bạn bất ngờ.
Khuẩn probiotic giúp bạn đốt mỡ một cách nhanh chóng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng biết khuẩn probiotic là nhân tố giúp cho hệ tiêu hóa luôn ở trạng thái an toàn và hoạt động hiệu quả nhất. Với bộ máy tiêu hóa khỏe mạnh thì bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn và giảm mỡ cũng nhanh hơn.
Probiotic là các loại vi khuẩn có ích thường xuất hiện trong đường ruột nhưng chúng lại rất dễ bị lấn át bởi các vi khuẩn có hại như E-coli hay cortisol.
Nếu như trong ruột có quá nhiều vi khuẩn có hại như thế thì nhận thức và tâm trạng của con người cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Tâm trạng kém thì động lực giảm cân cũng không được mạnh mẽ như trước nữa.
Khuẩn probiotic có lợi cho hệ vi sinh đường ruột
>>>Xem ngay: Các loại thực phẩm bổ sung đốt mỡ giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Sử dụng các loại thực phẩm bổ sung protein để giảm cân hiệu quả
Nếu như bạn muốn đốt mỡ thì việc đầu tiên bạn cần làm đó chính là bổ sung cho cơ thể một lượng protein cần thiết. Protein có khả năng xây dựng cơ bắp, thỏa mãn cơn đói và giảm thiểu khả năng tích mỡ của cơ thể.
Một người được coi là có đầy đủ lượng protein chỉ khi người đó cung cấp ít nhất 10 g axit amin thiết yếu mỗi ngày và có ít mỡ trong các cơ quan nội tạng.
Bạn có thể bổ sung protein thông qua các thực phẩm hàng ngày như thịt, cá, trứng, sữa,.. Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng các loại thực phẩm bổ sung protein khác như whey protein. Những loại thực phẩm này sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ năng lượng cho ngày dài luyện tập.
Các loại thực phẩm chứa nhiều protein
>>>Đừng bỏ lỡ: Thực phẩm hỗ trợ giảm cân giúp bạn có được thân hình như ý
Protein cũng được coi là một trong những thực phẩm bổ sung đốt mỡ tốt nhất cho những người tập thể hình.
Như vậy Whey shop đã giới thiệu cho bạn 3 loại thực phẩm bổ sung đốt mỡ hàng đầu đang được nhiều người tin dùng. Đây là những loại thực phẩm khá tốt cho sức khỏe được chiết suất từ thiên nhiên.
Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung từ thiên nhiên thì bạn có thể sử dụng các thực phẩm khác do con người tạo ra như Whey protein, BCAA hay sữa giảm cân, đốt mỡ.
Nếu như bạn còn băn khoăn không biết nên mua các sản phẩm này ở đâu thì hãy tìm đến với chúng tôi. Tại đây bạn sẽ được cung cấp các sản phẩm chính hãng với chất lượng tốt nhất mà giá cả lại phải chăng. Đến ngay với chúng tôi để nhận thêm nhiều ưu đãi bất ngờ.
