Không thể phủ nhận, một body nam đẹp sẽ giúp phái mạnh tạo được ấn tượng cực tốt để thu hút đối phương. Vậy bạn có đang sở hữu body nam đẹp chuẩn nhất hiện nay không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn đi tìm bí quyết để khiến bạn thêm tự tin giúp lay động phái nữ nhé!
1. Tiêu chuẩn để đánh giá body đẹp của nam giới
Quan niệm của con người về cái đẹp đều dần thay đổi theo thời gian.
1.1. Xu hướng body nam đẹp những năm 1870
Xu hướng body nam đẹp trong những năm 70 của thế kỷ 19 gắn liền với chiếc bụng bự. Bởi lẽ theo quan niệm bấy giờ, bụng to sẽ gắn liền với sự giàu có và quyền lực.
Ngược lại, bụng bé, người gầy gò sẽ đại diện cho những người nghèo, địa vị thấp hơn vì để có được những bữa ăn đầy đủ với họ là điều rất khó nên việc sở hữu thân hình gầy gò là điều đương nhiên.
1.2. Body nam đẹp chuẩn vào năm 1960
Đến những năm 1960 khi tình hình kinh tế, xã hội dần ổn định hơn thì sự nhìn nhận về cái đẹp của con người thay đổi chóng mặt. Khi ấy, người ta không còn tính kích thước bụng để thể hiện sự đẳng cấp của mình nữa. Đối với họ một body đẹp là phải gầy, mảnh mai kết hợp với việc nam giới để tóc dài bởi sự ảnh hưởng theo phong cách nhạc Rock.
1.3. Body đẹp của nam từ 1980
Tiếp sau đó 20 năm, người ta lại quan niệm về một thân hình chuẩn và đẹp của nam giới là những chàng trai cơ bắp cuồn cuộn, lực lưỡng mới là đẹp. Và Arnold Schwarzenegger được xem là hình mẫu lý tưởng thời đó và thậm chí là đến bây giờ.
2. Tỷ lệ chuẩn đánh giá body nam đẹp hiện nay
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, với sự phát triển không ngừng về mọi khía cạnh của đời sống – xã hội, thì cái nhìn về thẩm mỹ của con người cũng nâng cao hơn, tiêu chuẩn dần khắt khe hơn và phải xét trên nhiều yếu tố.
Khoảng thời gian này, dựa trên các chỉ số theo khung chuẩn của các chuyên gia dinh dưỡng mà người ta bắt đầu quan tâm đến sự hài hòa về số đo của 3 vòng trên cơ thể. Body nam được coi là đẹp dựa trên thân hình nam giới phải thật cân đối với các đường nét hài hòa, ngực nở, eo thon và cơ bụng 6 múi.
Tiêu chí số đo 3 vòng của body nam đẹp:
- Số đo vòng 1 = số đo vòng 2 / 0.7
- Số đo vòng 2 = chiều cao x 0.45
- Số đo vòng 3 = số đo vòng 2 / 0.83
Ví dụ: theo công thức thì nam cao 1m70 thì số đo 3 vòng sẽ là:
- Vòng 1: 109.3 (cm)
- Vòng 2: 76.5 (cm)
- Vòng 3: 92.2 (cm)
Trên đây là số đo 3 vòng tham khảo, ngoài ra nam giới cần chú trọng và tỷ lệ cơ bắp – mỡ trên cơ thể để cân đối, hoàn thiện vóc dáng hơn nữa.
3. 1001+ ảnh body nam đẹp nhất thế giới hiện nay
Đến đây chắc hẳn các bạn đã biết thế nào là một body nam đẹp rồi đúng không? Hãy nhớ kiên trì tập luyện để sở hữu một body không chỉ đẹp mà còn phải khoẻ nữa nha. Bên cạnh đó, blogthethao.edu.vn gửi tới bạn những body nam đẹp nhất thế giới để bạn có động lực phấn đấu trong tập luyện nhé! Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của blogthethao.edu.vn!
